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Votre ostéopathe à Nanterre vous aide à préparer le marathon de Paris

Le 30 mars 2019
Quelque soit votre niveau, Elodie Fortin ostéopathe à Nanterre vous reçoit afin d'améliorer la préparation ou la récupération de la grande épreuve sportive du marathon de Paris.

Préparation physique et sportive du marathon de Paris

La course à pied, quelle que soit le niveau de pratique, est une activité où la répétition des chocs lors de chaque foulée crée des microtraumatismes dans tout le corps. Ces microtraumatismes peuvent être ressentis dans les articulations, les muscles, les ligaments ou encore les nerfs des membres inférieurs, du bassin ou des lombaires.

Préparer une épreuve physique intense comme le marathon de Paris demande beaucoup d’entraînement et votre corps subit par conséquent une multiplication des traumatismes et des contraintes. Un blocage articulaire, musculaire ou ligamentaire même minime pourrait alors diminuer vos performances, entraîner des crampes, créer des instabilités ou encore des pathologies telles que les tendinopathies, les claquages, les douleurs articulaires : gonalgies, lombalgies, etc…

Votre ostéopathe à Nanterre reçoit toute personne voulant effectuer le marathon de Paris ou tout autre évènement sportif dans les meilleures conditions.

Récupération musculaire et ostéopathie

Une séance d'ostéopathie est également conseillée après un effort intense pour avoir une récupération plus rapide et de meilleure qualité. Votre ostéopathe à Nanterre effectuera si nécessaire des techniques visant à stimuler la circulation sanguine principalement dans les jambes mais aussi dans l'ensemble du corps. Vous recevrez par ailleurs des conseils hygiéno-diététiques spécialisés pour permettre à votre corps de recouvrer toutes ses forces.

Elodie Fortin vous reçoit dans son cabinet situé à Nanterre Ville même le dimanche. N'hésitez pas à me contacter ou prendre rendez-vous directement en ligne.

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